[PART 6] WBBSE Class 6 Health and Physical Education Model Activity Task Solutions Part 6 | ষষ্ঠ শ্রেণী স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক

wbbse-class6-physical-education-model-activity-task-part6-solutions

 

প্রিয় ছাত্রছাত্রীরা, এসো শিখিতে তোমাদের স্বাগত জানাই | এবছর আবার দেওয়া হলো বাংলার শিক্ষা পোর্টাল থেকে আবার দেওয়া হলো সেপ্টেম্বর মাসের বিভিন্ন শ্রেনীর মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক |


আজকের এই পোস্টে আমরা আলোচনা করব পশ্চিমবঙ্গ মধ্যশিক্ষা পর্ষদের তরফ থেকে দেওয়া আগস্ট মাসের ষষ্ঠ শ্রেনীর স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা এর 2021 এর মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক পার্ট 6 এর উত্তরগুলি | আশা করি এতে তোমরা উপকৃত হবে | ( Class 6 Model Activity Task Physical Education 2021 PART 6 September Month)

WBBSE Class 6

Model Activity Task 2021

Month : September

স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা

PART 6

স্বাস্থ্য শিক্ষা ও যোগাসন

১ । শূন্যস্থান পূরণ করো :  ১ × ৪ = ৪

(ক) স্বাস্থ্য অমূল্য _______ ।

উত্তর: সম্পদ


(খ) মধুমেহ ________ ব্যাধি ।

উত্তর: অসংক্রামক


(গ) বিশুদ্ধ বায়ু বর্ণ ও ____ হীন হবে ।

উত্তর: গন্ধ


(ঘ) _______ একপ্রকার সংক্রামক রোগ ।

উত্তর: কলেরা 


২ । নিম্নের ফাঁকা ছকটি পূরণ করো : ২ × ৩ = ৬

উত্তর:

ইন্দ্রিয়ের যত্ন

ইন্দ্রিয়ের যত্নের নিয়মগুলি বর্ণনা করো

চোখ

কী করবে

কী করবে না

পরিষ্কার ঠান্ডা জল দিয়ে চোখ পরিষ্কার করা উচিত

খুব কম বা খুব বেশি আলোয় পড়াশোনা করা উচিত নয়

ত্বক

নিয়মিত ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করা উচিত | প্রয়োজনে জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে স্নান করা উচিত |

অস্বাস্থ্যকর ও অপরিচ্ছন্ন পোশাক পরা উচিত নয় |

দাঁত

প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর এবং রাতে খাওয়ার পর দাঁত মাজা উচিত |

অতিরিক্ত চকোলেট বা মিষ্টি জাতীয় খাওয়ার খাওয়া উচিত নয় | এছাড়া পান, গুটখা ইত্যাদি খাওয়া উচিত নয় |



৩ । নীচের তালিকায় কোনটি সু-অভ্যাস এবং কোনটি কেউ-অভ্যাস তা লেখো : ১/২ × ১০ = ৫

উত্তর:

সু-অভ্যাস

কু-অভ্যাস

(ক) ভোরে ঘুম থেকে ওঠা

(ঙ) মিথ্যা কথা বলা

(খ) নিয়মিত দাঁত মাজা

(চ) নিয়মিত ফাস্টফুড খাওয়া

(গ) দৈহিক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস

(ছ) যত্রতত্র থুথু ফেলা

(ঘ) নিয়মিত ব্যায়াম করা

(জ) হাতে থুথু দিয়ে বই-এর পাতা ওলটানো

(ঞ) খেলাধুলা করা

(ঝ) দাঁত দিয়ে নখ কাটা


৪ । নীচের যোগাসনের ভঙ্গিগুলি শনাক্ত করে ছবির নীচে ফাঁকা ঘরে যোগাসনটির নাম লেখো । ১ × ২ =২

উত্তর: (ক) পবনমুক্তাসন 

(খ) চক্রাসন


৫ । নিজের মতো করে লেখো :  ৪ × ২ = ৮

(ক) সু-অভ্যাস গঠনের নিয়মগুলি লেখো ।

উত্তর: সু-অভ্যাস গঠনের নিয়মগুলি নীচে আলোচনা করা হলো :

① দীর্ঘ মানসিক প্রত্যয় : সু-অভ্যাস গঠন করতে হলে দৃঢ় মানসিক প্রত্যয় থাকা দরকার । দৃঢ় মানসিক প্রতিজ্ঞা নিয়ে কাজ শুরু করলে যে কোনো সু-অভ্যাস অতি সহজেই গড়ে তোলা সম্ভব ।

 

② উদ্দেশ্য : সু-অভ্যাস গঠনের জন্য একটি বিশেষ উদ্দেশ্য থাকা দরকার । যেকোনো একটি ভালো উদ্দেশ্য নিয়ে সু-অভ্যাস গঠনের প্রয়াস শুরু করলে তবেই সেটি সু-অভ্যাস বলে গণ্য করা হয় ।

 

③ শারীরিক ও মানসিক তৎপরতা : যেকোনো সু-অভ্যাস গঠন করতে গেলে শারীরিক ও মানসিক তৎপরতা থাকা দরকার । সময় নষ্ট না করে খুব দ্রুততার সঙ্গে কাজে নেমে পড়তে হবে ।

 

④ নিয়মিত অভ্যাস : যেকোনো সু-অভ্যাস গঠনের জন্য তার নিয়মিত অভ্যাস প্রয়োজন । একদিন করার পর সেটি আবার দীর্ঘ দিন পর করলে সেটি কখনই অভ্যাসে পরিণত হবে না । যেমন, ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করতে হলে তা নিয়মিত অভ্যাস করা দরকার । তা নাহলে সেটি অভ্যাসে পরিণত হবে না ।


(খ) অসংক্রামক রোগের কারণগুলি তালিকাভুক্ত করো । 

উত্তর: অসংক্রামক রোগের কারণগুলি হলো :

(i) জিনগত কারণে পূর্বপুরুষ থেকে পরবর্তী প্রজন্মে সঞ্চারিত হতে পারে ।

(ii) অসংযমী জীবনযাপন করলে ।

(iii) পুষ্টিজনিত কারণে নানারকমের সংক্রামক রোগ দেখা দিতে পারে ।

(iv) শরীরে ভিটামিন ও প্রয়োজনীয় খনিজ লবণের ঘাটতি হলে অসংক্রামক রোগ দেখা দিতে পারে ।

(v) নিয়মিত ব্যায়াম ও যোগাভ্যাস না করলে নানারকম অসংক্রামক রোগ দেখা দিতে পারে ।

(vi) অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তার কারণেও নানারকম অসংক্রামক রোগ দেখা দিতে পারে ।


আশা করি তোমরা উত্তরগুলি নিজেদের খাতায় টুকে নিয়েছ | আমাদের দ্বারা প্রকাশিত মডেল টাস্ক এর উত্তরগুলি ভালো লেগেথাকলে আমাদের ফেসবুক পেজ লাইক করে রাখতে পারো এবং আমাদের youtube চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে রাখতে পারো | নিচে দেওয়া লিংক থেকে Facebook YouTube জয়েন করো |


 

এছাড়া তোমাদের আরও কোনো প্রশ্ন থাকলে নিচে কমেন্ট করে আমাদের জানাতে পারো অথবা আমাদের ফেসবুকে অথবা টেলিগ্রামে মেসেজ করতে পারো |

আমাদের টেলিগ্রাম গ্রুপে জয়েন হতে পাশের লিঙ্কে ক্লিক করুন : Telegram

এছাড়া আমাদের ফেসবুক পেজেও প্রশ্নের ছবি তুলে পাঠাতে পারো | আমাদের ফেসবুক পেজ জয়েন করার জন্য পাশের লিংকটিতে ক্লিক করো 👉 Esho Seekhi Facebook

 

Tags: model activity task 2021 class 6 all subject part 6, class 6 model activity task 2021, model activity task class 6 physical education 2021, model activity task class 6 physical education part 6 answers, model activity task class 6 health and physical education 2nd series, model activity task class 6 physical education part 6 answers, WBBSE Class 6 Health and Physical Education Model Activity Task Answers, Class 6 Model Activity Task Answers Health and Physical Education, ষষ্ঠ শ্রেণী স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক উত্তরমালা 2021 পার্ট 6


© Esho Seekhi Online Education Platform

0/Post a Comment/Comments

Please give your valuable comments. It helps us to improve our content.

Previous Post Next Post